倒れるだけで～

まだまだ暑い。こんばんは鉛です。




いつの間にか8月も後半…
お盆は珍しく帰省していました。
しかし帰省ってお金かかりますね(>_<)
もうちょっと電車賃って安くならないもんかなぁ。


さて、万年ダイエット中の鉛ですが
昨年の今頃はプチ減量に成功していたにもかかわらず
今現在、人生で最も質量が大きくなっています＼(~o~)／
これはやはり外食・運動不足・ストレスのコンボでしょう。
何と言っても食べるの大好きですから。


いつも頭の片隅には痩せたい自分がいる一方で
頭の大部分は食べたい自分が占拠しているものですから
一時期食事制限に成功したところで、結局もとに戻ってしまいます。


そんなわけで今度は運動に目を向けてみました。
そこでこれです。

ワンダーコアスマート！


初めてこういった器具に手を出してしまいました。
なにかを失ってしまった気がします…(^_^;)
ただ、何も見切り発車で買ってしまったわけではなくて
実家に帰ったらこれがあったのですよ。
帰省中毎日使っても苦にならなかった上に
ちゃんと腹筋が筋肉痛になったことから
アパートに戻っても続けたいと思ったのです。


使用感としては、さすがに「倒れるだけで～♪」まではいかないものの
とても起き上がりやすく、それでいて筋肉痛になるくらいの負荷がかかります。
あと、腹筋はいつも起き上がれなくて挫折するんですが（恥ずかしい…）
これは機械のせいで起き上がらずには楽な姿勢を取れない感じがします。
そう考えると、むしろ体を倒す時に力がかかっているのかもしれません。




今後にこうご期待。





では(^_^)/