毎年恒例

GW最終日にこんばんは鉛です。
内視鏡後の状況は良好、無事に過ごしております。
あとは病理検査の結果が良いことを祈るばかり。


ゴールデンウイーク。


今年は職場での立場もあって10連休は取れませんでした。
一日だけ休みを取って、4連休2連勤4連休の構成。


はじめの連休で、大学時代の友人と千葉県館山市に行ってきました。
このメンバーでの旅行は毎年恒例になってますね。
昨年は伊香保温泉に行きました。


いろいろなところから集まってくるので、
今回は集合場所を木更津に設定。
そこでさっそく海鮮をいただきました。
貝柱海鮮丼と浜焼き


海鮮丼も焼き牡蠣もエビも美味い！！
この旅に備えて万が一にも後遺症がないように
食事制限をお医者さんの指示よりもさらにゆっくり
じわじわと解除していった甲斐があったというものです。

特に焼き牡蠣食べたかったんですよねー。
牡蠣をおいしく食べられるようになったのはここ3年ほどでして
はじめはカキフライ、次に鍋をクリアできたので
次は焼きだなと思ってたのです。大変美味しかった。
あ、生牡蠣はまだ要りません。食べたいと感じてません（笑）



この旅行は大人数なので、たいていは貸別荘を借りるなどして
周りに迷惑をかけないようにしています（笑）
他人がいないので非常に過ごしやすい。
晩御飯は館山の寿司とお酒を買い込んで賑やかに。
いつの間にか？みんなおっさんになったので
見た目は完全に町内会の寄り合い(*^^*)

あとは近くの食堂で朝ご飯を食べたり

海を眺めたり

灯台に登ってみたり

房総半島最南端を堪能してきました。


明日からは仕事…


ですが今週末は静岡ホビーショーです。
今年も行ってきます。


更に来月は展示会に初参加。


辛い仕事の日々を乗り切って行きたい。



では(^_^)/

おかゆとごはん

文章力がなくなってきたと感じるこんばんは鉛です。


仕事で使う文章に最適化されてしまったようで
自分の文章の書き方がわからなくなりました。
昔のブログを読み返すと、今では書けないような言い回しばかり。
今使うのは恥ずかしいという、当時の若さならではのものがある一方で
当時のようにもうちょっと積極的に色々変化をつけたいところ。



さておいて。



先週月曜に内視鏡検査受けたんですよ。
大腸カメラですね。人生で2回目です。
前回は2017年だったかな。

今回の検査理由も前回と同じ、
職場の健康診断で精密検査となったためです。
一度やったから怖いとか嫌だなとかはあまりなくて
ただただ食事制限が面倒くさい、仕事休むのが嫌だ、という感じ。

朝から病院に行って
空いてる処置室に案内されてそこでひたすら下剤を飲み
11:30くらいから本番となりました。

左肩に腸の動きを抑えるという筋肉注射を打たれ
横向きに寝てカメラ開始。
前回は確か右腕に点滴打たれて、鎮静剤もあったはず。
なぜか今回はなかったです。

始めてから数分でひたすら喉が乾き始めます。
あぁ、そういえば前回もそうだった。
しかもあのときはずっと話しかけられてて辛かったのを思い出した（笑）
今回は鎮静剤使わなかったためか、特に話しかけられることはなかったです。

ただ別のイベント発生。
ポリープがあったようで、電気で焼き切りますよ～とのこと。
右ももにパッドを貼られてバチン、バチンと聞き慣れない音が数回。
不思議なことに、熱さも痛みも全然感じませんでした。
カメラの不快感はずっと続いてるけどただそれだけ。
いや、痛くしろよって話ではないんですけどね。

ポリープを最後に見せてもらったのですがけっこう大きい。
あとの診察で教えてもらったところ8mmだったそうです。
10mm超えるとその場では取れなかったそうなので結構ギリのサイズ。
無事取れてまずは良かったです。
ポリープが良性か悪性かは2週間後くらいにまた聞きに行きます。



ひとまず無事に終わりました。
そして始まる食事制限！

自覚症状が全くないので食欲との戦いです(^_^;)
当日はおかゆということで作ったのですが、
炊飯器が詰まっていたのかまさかの吹きこぼれで大惨事(TдT)
できたおかゆも硬めの仕上がりで迷ったもののとりあえず食べました。

そこからはひたすら
・おかゆ
・絹ごし豆腐
・たまご
・うどん
を食べる毎日。
3日くらいはコーヒーも野菜ジュースもダメそうだったので
飲み物はお茶と水だけ。
おかげで今日までに3kg痩せました(￣ー￣)

明日で食事制限は完全に解除となりますが
ちょっとおかゆにハマったのでしばらくダイエット方向に頑張ります（笑）
おかゆの満足感がすごく高いんですよ。
普通のご飯が150gで物足りないところ
おかゆは300g食べてもそれよりローカロリーですからね。
自分にあったカロリーコントロールの術として良いものを見つけたかも。


GWで気兼ねなく食べるために
今週はこのままいきます！




では(^_^)/

４月になって

夏タイヤを交換することになったこんばんは鉛です。
今のタイヤは５年目かな？
GSでは17万円と言われ躊躇していたところ
タイヤ屋で8.5万円で交換できることになりました。
専門店はすごいですね。



新年度が始まって仕事の方はしっちゃかめっちゃかです。


ベテランがいなくなって人員補充がされず
下が育ってないから必然的に上にかかる負担が大きい。
そして上も育ってないから仕事がうまくいかないというね。

自分は一応上に位置しているので日々頑張っておりますが
自分ではどうにもならない問題でイライラが止まりません。
締切感覚が備わっていない人が多すぎです。
4月頭で終わるべき仕事を終わらせていないのに
平気で別のどーでもいい仕事を優先してる人に日々イライラしてます。


今はGWの旅行を楽しみに耐える日々…


あと２週間何事もなく過ごしたい…




では(^_^)/

電子レンジ新調

寒暖差でやられ気味なこんばんは鉛です。
整体に行ったら体がほぐれたせいか
自覚していなかった肩こりが発現して今すごく辛いです( ´Д｀)=3


先週木曜日の朝、お弁当作ろうと思って
いつもの通り電子レンジに冷凍ご飯入れたんです。
750W2分かけて取り出したらば全く変化なし。
あれ？と思いもう一度繰り返すも変化なし。
まじで？壊れた？？
いやまだわからない、500Wでもう一度。



ダメだ…(´・ω・｀)



そんなわけで電子レンジが壊れました。
壊れても仕方ないかな…だって買ったの13年前（！）だもの。
大学入学時に買った電子レンジが東日本大震災で壊れて
同じモデルを買い替えたんでした。（過去記事で書いてました）

今じゃすっかり見かけなくなったターンテーブルタイプ。
時間と出力制御だけの非常にシンプルなモデル。
大変使いやすかったです。
13年間ありがとう。
（実は今日になって冷凍用ダイヤルで試したらそこは動いた。
でも流石にね…買い替えるよね…）




さて、新しいの買わないと。
レンジが無いまま2日間過ごしましたが不便ったらない。
一人暮らし、冷凍ごはんメインの自分にやはりレンジは必須です。

新しいのを買うとなればやはり色々検討したい。いいものがほしい。
スチームオーブンレンジとか憧れる。でもどれぐらい高いんだろうか。
新生活の時期だしセールしてないかな…
とかなんとか考えつつ電気屋に赴き
選んだのは単機能レンジでした。

ツインバードのちょっと高いやつ(^ ^)v
もしかしたら安めのオーブンレンジなら買える価格かも。
でも自分オーブン使わないしね。グラタンはトースターで作ってるし。

決め手にになったのは以下の３つ。
・温度センサーが赤外線
・手動1000Wが使える
・カッコいい（笑）

電子レンジのオートあたためって全然信用してないんですよ。
実家のレンジがお高い機種のくせに全然思い通りに温まらないのと
友人も温度ムラが酷くて当てにならないって話ばかり。
で、今回少し調べてみたら、あたためを司るセンサーには
蒸気センサーと赤外線センサーの2種類があるそうで。
赤外線センサーの方が良いらしいので、
同価格帯で唯一赤外線だったこの機種にしてみました。

あと、オートが当てにならなかったときのために
手動設定で高出力が選べるのが欲しかった。
そこもこの機種は1000Wが選択できるのでバッチリです。
他の機種では手動最大600Wとかのが多いみたいなんですよね。

あとは見た目（笑）
すごくシンプルでスッキリしてて好きです。
黒くて四角くて最近のオシャレ家電の流れに自分も乗れた気がする…


今日使ってみた感じはとても良さそう。
・冷凍ご飯　→ちょっと時間かかるけどオートでちゃんと温まった
・お湯　　　→飲み物用オートで問題なし
・冷食　　　→指定の600W20秒では冷たかったけど追加10秒でok
・パスタ　　→指定通りでちゃんと茹で上がった
・ハンバーグ→冷食用オートでok。自作だから一番不安だったけど問題なし。
失敗はゼロ。やるではないか…！



これで月曜はちゃんとお弁当作れそうです。
また10年は保ってくれるとうれしいな。



では(^_^)/

ちょっとだけ

ちょっとだけ冒険したこんばんは鉛です。



先日、整体に行った際にですね
先生が同世代の男性でいつも楽しくお話するんですけども
先生はいわゆる「石橋を叩く」よりも思い切って渡るタイプという話になりまして
鉛さんはどうですか？と聞かれ、悩んで出した答えが
「どんな頑丈な石橋でも壊れるまで叩いて『渡らなくて良かった』って言うタイプ」


「鉛さんらしい！w」と言われたのでやっぱ人からもそう見えるのだなと
自分で言っておきながらちょっと凹んだりしたんですが
そんなわけで私は本当に冒険をしません。


ご飯を食べるにしても初見のお店にはまず入らないし
食べないという選択肢をためらいなく選びます。


なので昨年の福岡・広島旅行は比喩でもなんでもなく大冒険だったわけですが
（続きの記事止まってるんですよね…近いうち再開したい^^;）
今回、またちょっと冒険をすることにしました。


何かというと、模型展示会に初めて申し込んでみたのです。
知り合いは一切いません。
すごく…怖い？ドキドキする？？なんと言えばいいのか。
自分の作品を人に見てもらいたいという気持ちが強くなり
石橋を叩き割る気持ちを超えたから今回一歩踏み出してみました。


まだ申し込んだだけで
時期も先なのでどうなるかわかりませんが
とりあえず宣言しとけば後戻り出来ないし
モチベーションにつながるかな…と書いた次第です。


しばらくあまり興味を惹かないであろう
プラモデルの記事が続くと思われますが
ご理解ください（笑）


先日のグフをちゃんと撮ったので一枚だけ載せておきます。




では(^_^)/